@vitalina2017, значит видео Нины вам действительно помогут)
Я в роддоме благодаря ей расцепилась и с мягкой грудью лежала кайфовала, а девчонки, которым было лень смотреть видео, плакали с температурой и больной грудью.
Посмотрите зайченко как расцедить грудь, мне в свое время очень помогло, хорошо грудь подготовить перед этим, она на видео все хорошо показывает, и ребенку давайте подбородком в сторону застоя
Я при очень высокой пила парацетамол, если температуру терпите, то не пила бы, сразу будет понятно когда застой уйдёт, она прям на глазах снизится ю. А так постоянное прикладывать ребёнка подбородком к застою(можно посмотреть в интернете как при разных застоях прикладывать), душ , там массаж водичкой, посмотреть как самомассаж сделать, нежно не усердствуя. И после того , как душ/массажик/ребёнок/доцедили приходить можно на время холод, через полотенце, потом опять по кругу через время. Вообщем можно справится самой, а так конечно только чтобы приезжал специалист.
От температуры ибупрофен пила, он и обезболит немного, чтобы вы могли немного сцедить.
Мне помогает горячий душ, прям напором воды на место застоя (чтобы расширить протоки), потом сцедить и ребенка приложить.
Выпейте парацетамол,сбейте темпу. После того как она спадет приложите теплое к груди, далее цедить надо обязательно, понемногу у соска, до облегчения. Потом приложить холод на 10 минут. Потом солевой компресс на ночь, меняя его на новый раза 3 за ночь.
Мне эта схема всегда помогала
Такие спецы есть и в Лодэ, мне давали телефоны с рекламой.
Главное правило, восьмеркой как в СССР , никто крутить не должен. Это устаревший способ, и травматический.