Кто придерживается диеты при грудном вскармливании?
Кто на гв ?
Как вы кушаете , что кушаете ?
Держитесь строгой диеты или же питаетесь как обычно .
Поделитесь своим мнением.
Лучший комментарий
Комментарии
То есть вы и жареное спокойно кушаете ? И красные продукты ? Соки и т д ?
Простите за много вопросов ( просто хочется знать )
@anastasia.zayzceva, я ем абсолютно все) вышеперечисленное вами в том числе)
Не ела только то , что не подходит моему организму. И сладкого поменьше
Не существует диеты при ГВ, может быть индивидуальная реакция у каждого ребёнка. Ела все, но без фанатизма. Например не буду через неделю после рождения есть красную рыбу)
Питайтесь просто правильно и сбалансированно!
Мы на гв, ем все то же, что ела в беременность. В первые недели какие-то новые продукты вводила понемногу с утра, смотрела, будет ли реакция. Но я сама не аллергик, и доче тоже повезло. Ела спокойно шоколад, мандарины, помидоры, гороховый суп, маринованные огурцы🙈 иногда 💩капельку зеленеют, но на состоянии ребенка это не сказывается. Хотя педиатр, увидев это, сказала исключить всю растительную пищу. Всю, Карл! Как можно такое советовать кормящей маме? А если бы я веганом была? Короче, ем, как ела, ребенок бодр и весел, прибавляет больше нормы)
Ела всё! Думала ограничивать, но опытные мамочки сказали есть! 😁
Первый месяц только обработанные овощи, из мяса только говядина и курица, никаких агрессивных аллергенов (орехи, мёд, красные овощи, фрукты и ягоды). Из сладостей только белый зефир/пастила, злаковые печеньки, овсяное печенье. И исключила шоколад. Кофе пью без кофеина. Потом постепенно стала вводить разные продукты и смотреть на реакцию ребёнка.
Вообще, сейчас педиатры говорят что можно есть все, что вы ели во время беременности, только не вводить в рацион ничего нового и экзотического.
Но я решила не рисковать, и посидеть на гипоаллергенной диете, заодно и свой организм в порядок привести🙂
Да, так говорят. Но мне дерматолог советовала хотя бы первый месяц при держаться гипоалергенной диеты, как вы написали. И потом добавлять постепенно. Так проще если что то будет найти продукт, нам который есть реакция
Ела все. Первый месяц-полтора не ела копчёное, острое и маринованное.
Первый месяц старалась на диете сидеть, потом вводила всё потихоньку.