
dezhЕлена·Мама сына (7 лет)
У кого 4х летки +- 16-17кг, можете написать ваш рацион за день, когда не в саду, желательно максимально подробно. Вот у нас например за сегодня:
Завтрак: +- 200гр панкейков с +-30гр сметаны и пол стакана компота
Обед: +-200гр борща, без сметаны и без хлеба, жменька кукурузных палочек и пол стакана компота
Полдник: яготынский сырок
Ужин: +-200гр картофельного пюре, +-50гр кур.котлета, стакан компота, барни
Еще вечером сьест под книжку 2 яблока.
Я не могу понять, это мало или нормально, но он больше и не хочет, очень сложно что-то впихнуть, у нас уже раз был ацетон и сегодня до ужина был вялый, я переживаю