Я была уверена, что ради стройности нужно прям пойти на разные лишения. Ограничения, страшные всякие напряжения и тд.Вес уже поджимал, записалась на программу. По отзывам начиталась, но чет не очень верила, что там без голода и тд. Взяла курс у Евы @dietolog_prof в инсте. Как увидела меню🤦 "Да ну на фиг, думала, я так не похудею ни фига!". Ну и че вы думаете, за неделю -2.7кг!!! При этом, готовлю нам вместе с мужем, он правда еще и добавки заточить не дурак🤣а как фигура подтянулась уже😍. Впереди еще три недели👌💪

О сегодня была на Массаже , если курс пройти говорят будет 🔥

ссылка

Наверное сначала есть на полтонны меньше😅(утрировано), если не помогает сдать анализы (может нарушения какие). Одновременно ходим в спортзал и модна массажики, отлично помогают.