Я до 3 триместра на мясо не могла смотреть , хотя токсикоза как такового не было) просто не хотелось совсем, как бы не заставляли
Ничем не заменяла, если не хотите мясо, не насилуйте себя)
Если нужен белок, кушайте рыбу, не знаю, прот батончики. Я думаю скоро вернётся к вам вкус к мясу))
До сих пор не ем мясо, я задавала этот вопрос педиатру у себя в клинике, может ли это отразиться на ребенке, мне сказали быть спокойной, для получения белка мясо стоит на последнем месте, сказали кушать яйца, молоко, рыбу, бобовые и все, мясо даже можно и не употреблять. Я так и делаю, анализы все в норме
С начала беременности и до сих пор, мясо могу переваривать только во вторых блюдах маленькими кусочками, либо фарш, остальное : шашлык, жареное мясо, сало и т.д - 🤢🤢🤢