У меня кот на днях умер, во вторник в роддом ложиться уже и рожать страшно, так я на фоне этого вообще не могу уснуть. Весь день хожу как чумная, голова туманная и дико уставшая, но видимо на фоне того что уже дико не выспавшаяся сегодня ночью спала как младенец. А так засыпаю в пять утра, просыпаюсь в 8 вместе с мужем и максимум могу уснуть днем на пару часиков и то не всегда. Поэтому прекрасно вас понимаю, но как бороться с этим тоже не знаю. Говорят помогает ванна перед сном теплая, возможно с какими нибудь маслами успокаивающими, но я не пробовала

никак:( я страдала недели три, вроде вот отпустило