svet_lana8
Светлана·Мама сына (5 лет)
Ребенок день с ночью перепутал. Засыпает в 9 утра и спит до 16. В 19 засыпает на 3 часа. В 23-00 спит 3 часа. Как восстановить режим?
Комментарии
Ребенок день с ночью перепутал. Засыпает в 9 утра и спит до 16. В 19 засыпает на 3 часа. В 23-00 спит 3 часа. Как восстановить режим?
Не давать спать когда нельзя и ложить когда надо. Не давать долго спать днём, а положенное время