_ira.v_
Ирина·Мама дочки (3 года)
Мамы, помогают ли такие чаи чтобы ночью крепче спать? Есть ли вообще способ сделать ночной сон крепким? И можно ли такое в принципе в 4 месяца?
21.01.2022
Мамы, помогают ли такие чаи чтобы ночью крепче спать? Есть ли вообще способ сделать ночной сон крепким? И можно ли такое в принципе в 4 месяца?
Нет. Во-первых, травы все аллергены сильные. Во-вторых, мешают усвоению железа. В-третьих, часто там составы ужасные, сахар добавляют. Возможно, у вас регресс сна, это пройдёт. И в целом, у деток до 4м нет своего мелатонина, они получают его с молоком матери, но все же сон их поверхностный, нет медленного, глубокого сна