Мамы, помогают ли такие чаи чтобы ночью крепче спать? Есть ли вообще способ сделать ночной сон крепким? И можно ли такое в принципе в 4 месяца?

Question

Anastasia · Answer

Нет. Во-первых, травы все аллергены сильные. Во-вторых, мешают усвоению железа. В-третьих, часто там составы ужасные, сахар добавляют. Возможно, у вас регресс сна, это пройдёт. И в целом, у деток до 4м нет своего мелатонина, они получают его с молоком матери, но все же сон их поверхностный, нет медленного, глубокого сна

Ирина · Answer

Когда можно давать такое? Ближе к году?

Anastasia · Answer

@_ira.v_, смотря что в составе. ВОЗ рекомендует не давать до года точно. При наличии сахара в составе до 2-3 лет.

Лучший комментарий

Комментарии