Так, все. Завтра начинаю приводить свое тело в Порядок! В планах снова подсчет калорий, иг и спорт.…
Так, все. Завтра начинаю приводить свое тело в Порядок! В планах снова подсчет калорий, иг и спорт. Кто со мной?🙃🙅♀️
Так, все. Завтра начинаю приводить свое тело в Порядок! В планах снова подсчет калорий, иг и спорт. Кто со мной?🙃🙅♀️
Эльмира ·
Мама четверых детей
Я дома бегала на беговой и заворачивалась пищевой пленкой каждый день 10 дней и минус 12 кг
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
@roksy1720 я вообще не могу бегать, начинаю и сердце колоть начинает..
Щас вон опять, голова болит сердце колит.., что за хрень со мной не знаю
Эльмира ··
Мама четверых детей
нет , не добавляла ! Кожа была после мёда гладкая и он впитывался практически во время бега
roksy1720··
Мама двоих (1 год, 4 года)
нужно постепенно вырабатывать выносливость. Интервально бегать. Минуту бегаешь, 2 ходишь. Я так дошла до 20 минут беспрерывного бега. Но сейчас теперь не вынесу. Вообще слабак стала