gamidovafaina
Фаина
-13 кг, штаны те же 😃 когда-то мечтала молнию хотя бы закрыть без усилий
21.01.2022
226
Лучший комментарий
raiska12374
Минус 13? Не скажешь даже 😁 я на 14 похудела вот там фото до и после ого-го
21.01.2022 Нравится Ответить
Комментарии
gamidovafaina
😃😃😃😃😃 и я так же,но стараюсь говорить что это лучше чем было
22.01.2022 Нравится Ответить
milaa772
Я не могу это считать .. для меня это пытка .. а интересно если просто т от сладкого и мучного и после 6 не есть будет результат 🥲?
21.01.2022 Нравится Ответить
mom_of_twixics
Подсчет калорий , спорт и все ? А ПП соблюдали ? Или например не есть вечером и ночью .
21.01.2022 Нравится Ответить
karina1995
А ск калорий употребляли? Я 1800, с подсчетом кеду.надо скинуть 3кг😂
21.01.2022 Нравится Ответить
karina1995
@gamidovaf, мне тренер подбирал кбжу) надеюсь я похудею 😂поспорила на эйплвотч
21.01.2022 Нравится Ответить
gamidovafaina
@karina1995 я набрала в гугл калькулятор расчёта каллорий, там вычитала 😃
21.01.2022 Нравится Ответить
nurr_oss
@gamidovaf, а чем именно вы питаетесь? Можно есть все подряд, только взвешивая все? Я просто понять не могу как это работает и что это. Объясните пожалуйста 💋
21.01.2022 Нравится Ответить
patik.
Я так боюсь что этот живот не уйдёт и бока 😢 самая большая проблема
21.01.2022 Нравится Ответить
gamidovafaina
@patik. На животе нет, а так на ягодицах светлые. В начале я бегала по лестницах, сейчас месяц как хожу в зал
21.01.2022 Нравится Ответить
patik.
Вот такое видишь мотивируешься 😍😍😍2 недели на дефиците, а сколько калорий ели в день?
21.01.2022 Нравится Ответить
gamidovafaina
@patik. 1500 лучше чем 2500 которые мы кушаем не заметно. 😍
21.01.2022 Нравится Ответить
patik.
@gamidovaf, согласна ❤️ не ем мучное и сладкое и такая лёгкость бывает
21.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также