Подскажите, если живот твёрдый весь вечер, стоит только встать или посидеть, это тренировочные? Когда ложусь, более менее отпускает. Ничего не болит, просто живот становится каменным и распирает выше пупка😬
Врач советует в таком состоянии прилечь отдохнуть,можно тёплую ванну.
Если после этого становится легче, то это тренировочные.