Как бороться с запорами во время беременности?

Микролакс вещь для меня

Нормазе пропила курс и все восстановилось )

Киви, чернослив, из лекарств - микролакс, эффект через 10 мин)

Мне помогало киви. Штук по 5 за один раз! К вечеру все нормально становилось

Курагу кушать день через день . Только это помогало

Фитомуцил купите, его можно пить постоянно. Хорошо и без дискомфорта помогает. Ну и киви есть периодически.

Спасибо всем большое 😊

Даже не пыталась насиловать организм всякими способами. Купила дюфалак и всю беременность принимала по 1 столовой ложки на завтрак.

Пробуйте всё,что вам тут посоветуют, вдруг что-то поможет. Мне ничего не помогает😅 Киви натощак, кефир каждый день, дюфалак говорили врачи (у меня от него жуткое вздутие, помогал только в 1 триместре), уже пол года пью оптифайбер- клетчатка. Биовестин пропивала месяц, бифиформ пила- не увидела эффекта, но надеюсь,что они все же улучшили ситуацию. Воды пью около 2 л в день. Чернослив, свекла. Единственное,что хотя бы продукты помогают размягчить внутренности кишечника, чтобы геморрой не развился..но приходится пользоваться свечами глицериновыми и микролаксом

Питьевой режим,киви,клетчатка

Убрать мучное, добавить много овощей, клетчатки, семян+ питьевой режим