Как подготовиться к первым родам и успокоиться?

Смотрите выпуски «беременна в 16», я смотрела в свои 24 и меня успокаивало 🤣🤣

Сходите на курсы, узнайте все о процессе. Понимание дает много спокойствия:) А вообще по своему опыту и опыту знакомых - к концу срока уже нет страха, а есть «БЛИН СКОРЕЕ БЫ УЖЕ»😂

Рано волноваться ...Роды процесс естественный , природой все продумано и придумано .Бояться их не надо , роды это же встреча , открытие нового мира для малыша ...ему помешать надо в родах , а не себя жалеть и бояться ...Да больно , да страшно...но без этого никуда не деться ....выход один родить здоровенького малышонка ...

Помогать

Не волнуйтесь 🤗

Ой, у меня 21 неделя, я ещё даже думать об этом не хочу, раньше 35 недели точно, потому что буду нервничать и паниковать, а мне нельзя. Зная себя, в день х буду трястись как не в себя

Никак 😄 Я очень впечатлительная, поэтому я до последнего отгоняла эти мысли от себя 🙈 И за пару недель до родов, когда уже понимала, что время истекает, началась паника 😱 Процесс этот неприятный, если можно так сказать)) Но его нужно пережить) Оно того стоит! 😊 Просто не думать о плохом, а настраиваться на позитив, на то, что будет после) Вы будете все вместе 🥰 И кстати, всё забывается! Организм так устроен, что может всё вытерпеть, а мозг стирает память о неприятном) Потом и не вспомните эту боль)

Можно на курсы походить, многим помогает)

Сходите на курсы или книги почитайте, мне книги не заходят, я на курсах, а у мужа наоборот!

У Удаловой недорогой курс тысяч 5000 стоит где то.

Можно не тратить деньги на курсы, можно просто смотреть видео на ютубе, «как правильно дышать в родах», «как уменьшить боль во время схваток», «как помочь себе в родах». У меня тоже первый ребёнок, но я понимаю что нужно максимальное расслабление и правильное дыхание и самое главное слушать врача, тогда у вас все получится. Изучить роды в доль и поперёк и самое главное не слушать подружек, мам и тд а то они наговорят, каждые роды индивидуальны. Походите на встречи мамочек в спб их куча и проводятся каждый месяц, там тоже интересно все рассказывают и врачи с разных род домов бывают.

Плюсую к книгам, курсам и изучением вопроса!

Страх от незнания!

Когда вы будете понимать механику процесса, от куда боль и почему, что происходит с вашим телом, что происходит с малышом - страха должно стать меньше 🙏🏻

Конечно, роды непредсказуемый процесс, но женщина очень многое может сделать засчет дыхания, расслабления, правильных поз.

Если шоу, то рекомендую «Беременные» от домашнего но именно первый сезон!

Где Зверева и тутта ларсен, там показаны разные подходы к родам, можно плавно въехать в тему)))

P.s. Лично я все что касается родов изучала по книгам ( «Роды от природы» например) и ютубу/ блогам в инсте.

А курсы взяла по ухожу за новорожденным)) и эти курсы очень мне помогли в первые месяцы! Чувствовала себя уверенно и не паниковала из-за каждой мелочи )!

Желаю вам удачи и ЛЁГКИХ РОДОВ!

Вот не надо себя настраивать и накручивать. Вы же не знаете что там да как, от куда страхи тогда?))

Знакомая так боялась родов, что все в них пошло очень плохо.

Не стоит думать об этом.

Некоторые вообще как пописать ходят)))

Ничего ненадо бояться, надо думать что вы дадите новую жизнь, частичку вас и вашей половинки,это такое счастье. Роды конечно болезненная процедура но ничего смертельного, главное правильно дышать, и тужиться и все хорошо будет 😊😊😊

Всем страшно, особенно в первый раз)) Но уж сколько ни бойся, беременной не останешься)) Я вот больше клизмы боялась, чем самих родов😄