А естественный источник коллагена это бульоны (сорпа) рыбные, куриные, животные. Холодец также

Попробуйте Митап от Тайги 8, там содержится помимо коллагена, сок граната и уролотин А. Действует на митохондрии наших клеток, повышает энергию и восстанавливает нашу соединительную ткань (ногти, волосы, кожа, суставы, сосуды). Коллаген это белок который синтезируется у нас в организме, но с возрастом его становится меньше и тогда человек начинает быстрей стареть. ссылка Кстати Митап идёт в желейной форме, в таком виде он быстрее усваивается и удобней в применении

Тоже хочу начать пить. Послушаю советы)

Коллаген после 25 нужно пить всегда и до конца жизни) главное, чтоб без сахара было, сахар это враг молодости