Какие курсы выбрать для подготовки к родам?
Посоветуйте курсы по подготовке к родам.
Что-то на 38-й неделе, перед 3 родами, захотелось).
Что-нибудь про дыхание в родах, настрой позитивный, может, релаксацию и расслабление.
А то что-то тревожность повысилась, ещё эта 5-я волна. Хочу мозг на что-то переключить.
Комментарии
А не подскажите ник? Там столько Наталий Удаловых))).
@aksen2559 там больше упор на психологические практики, как не бояться родов, как успокаиваться и ТД и ТП. А я изначально не боялась. Для меня очень много бесполезной информации было. Много кому нравится именно из-за психологических техник. Мне же они были не нужны. Ни разу за беременность не было страхов каких-то. Я знала что как и почему. Когда дома воды отошли я прыгала от радости и в роддом поехала только через 3 часа и то, через столовую. Схваткам радовалась как больная 😀 родила в 39,5 недель без стимуляций, эпидуралки и вообще каких-либо вмешательств. Катетер в руку вставили на всякий случай, через пару часов сняли
@vinogradovaya спасибочи, нашла
Наталия Удалова в Инстаграмме, как раз сейчас набирает курс, завтра старт