Мучаюсь с бессонницей, вырубает среди ночи, можно ли принимать валерьянку?
Девочки , я одна мучаюсь с бессонницей ? Специально не спала днём , ходила что-то делала , к 12 вырубает , засыпаю и просыпаюсь среди ночи 🤦🏼♀️(выспалась) и так уже третий день 🤦🏼♀️и скажите валерьянку можно ? 😃
Комментарии
А потом зато днём легко 😃мы уже готовимся к ненормированному графику сна
Стабильно встаю в туалет в 3 часа и часто больше не засыпаю
Ложусь в 12 в часа 3 уже просыпаюсь 🥺 лежу до 6. А потом до 8 пытаюсь доспать 🥺 иногда прям тяжело
🙈блин , как так, ну хоть я не одна такая , просто никто про это не рассказывал 😃 держимся значит 🤭
У Меня первую беременность боссонрица была до родов. Это был ад. Ложилась только в 5-6 утра. Или в 2 ночироснулась и все. И днём не спала
У меня всю беременность такие качели со сном. То сплю, танком не поднять,то час-два и выспалась.
@tatyana28.01 мне вообще сказали что прекрасное время. Что бегать будешь. Летать. Ага .... Хреночки. Еле ползаю
@masyanya409, именно это я и ждала как бы 😃золотой период или как они там называют
@tatyana28.01, беременность это только начало,жесть дальше будет
У меня тоже так было))),пока не родила,потом думаю вот блин,че не спалось то))))
Я думала меня это не коснётся и я всегда буду спать 😃🙈
@qwer0333, 🙈вобщем надо запастись терпением , я поняла 😃спасибо ) хоть знаю что не одна такая
Нет вы не одна, до этого спала всю ночь, просыпалась только в туалет и опять спать на автомате, а уже вторую ночь подряд ложусь в 12:00 ночи в 1:00 ночи и встаю в 4 утра 🥱😏
Что происходит ? Где силы брать 😃спать днём надоело уже
@tbeynikova а я днём не ложусь, стараюсь побольше делами заниматься чтобы вечером просто вырубаться 🥱🤷♀️
Такая же ситуация, только не сплю с 5 до 8 утра😁😁😁можно пустырник 1 таб 2 раза в день, спрашивала у врача