Девчат, какие успокоительные или антидепресанты попить? Ну не могу, от самой себя, вечно нет настроения, постоянно кричу по пустякам, все раздражает 😔😞
Комментарии
Я начинала с магния,капли Баха(их много кто рекоменд здесь),потом по рецепту пила транк-р,не помогло,завтра иду к врачу ,посмотрим что скажет
Говорят магний можно попить, он для нервной системы хорош, но это надо бы уточнить
Выспаться )
Попросить о помощи с детками близких.
Найти в этом всём время на хобби или делать то что хочется. Сразу все наладится)
В том то и дело что некого просить о помощи
@yuzapchuk.tanya у меня тоже муж вахтами, родные в другом городе. Начала злиться не из-за чего на невинного ребёнка, потом остановила свои чувства и начала больше отдыхать с ним.
Антидепрессанты никакие, они по рецепту, а успокоительные это как слону дробина)
У меня для мамочек есть консультация sos восстановление за 2 тыс, как раз таки на коррекцию таких состояний🙏🏻 11-12 страниц информации с рекомендациями, в том числе по питанию, адаптационная терапия, которой более 40 лет, ссылки на добавки по диагностированным проблемам. Нужен общий анализ крови и заполнить опросники🙏🏻