Сколько набрала в 23 недели?
Всем, привет)
Девочки подскажите кто сколько набрал по весу в 23 недели? Набрала 6,9 врач ругает, говорит много. А ем еще меньше, чем до беременности, 3 раза в день, не переедаю,стараюсь правильно питаться, овощи, фрукты, белок и много пить воды. Уже боюсь кушать, осталось воздухом питаться(
У кого как было?
Комментарии
А врач просто не умеет больше ничего… из кроме нашего веса вообще ничего не волнует мне кажется . Есть калькулятор набора исходя из ваших параметров. На вашем сроке по-моему +6 было. Исходный 53 рост 163. Всего набрала 11 и ещё 1,5 прям за два дня до родов отекла. Мне Онлайн график придавал спокойстви. Я все время отставала от максимальных. Могла набрать до 15кг по своему имт
Четыре килограмма, много, но кушать хочется, особенно сладенького)))
Благодарю всех за ответы 🙏🏻
Видимо это все очень индивидуально, потому что я хожу в бассейн 2 раза в неделю и 1 раз на йогу, но это не дает результатов.
С углеводами вам бы разобраться, и все будет ок
@breusova_k, с углеводами я очень осторожна) слежу за ними)
Мне тоже сказали много, а столько витаминов пью что просто на них несёт а есть не хочется
Тоже около 7-8кг набрала, но врач пока ничего не говорит, может потому что изначальный вес не очень большой, тоже уже почти воздухом питаюсь, а вес растёт🤦♀️
Скачайте приложение fat secret, посмотрите сколько реально вы употребляете калорий и бжу свой-станет ясно, нужно не более 2000 в день, можно горсть орехов съесть на 800ккал. И тд
Я за всю беременность набрала 8 кг,и это учитывая,что питалась отнюдь не правильной едой 🤷🏻♀️
