Проблемы со стулом во время беременности: чем спасались?

Я беру на развес на промышленной. Где приправы и орехи искать надо ) в сутки грамм 15-30. Можно через день.

Салат с пекинской капустой приправлен маслом, свёкла или морковь варёная тертая с маслом.

Кунжут перемолотый самый самый лучший способ , ещё и кальцием самый богатый ))

Много пить воды ,вечером кефир

А потом мужья ноют"где я ей зимой экзотику найду? "🤣🤣🤣🤣

Киви и ананас

Буду киви кушать😄

Киви и активия перед завтраком.
Но стоило день пропустить, все заново начиналось.
Когда уж совсем тяжко было, то свечи глицериновые или микролакс.
Врач советовала дюфалак, я попробовала, думала рожу раньше времени.

Йогурт ещё)

Свекла, курага, чернослив

Киви натощак👍🏻

Киви 🥝😄