Сколько усталость и недосып накапливались? А вы хотите за один день вопрос решить.
Я недосып месяца 3-4 выдыхала после того, как спать беспрерывно начала часов по 7 ночью.
Ночной сон это главное. Это самое главное для здоровья женщины.

Походу никогда))
Я уставшая максимально всегда😂😂😂

Я с вами !