А вы не пробовали в садик на сон оставлять ? Мой товарищ такой же, днём не уложить спать и в 15 дома,но в садике отлично в 12:30 засыпает ☺️ дома последние два дня не ложила на дневной и вуаля в ночь в 21 и все довольны . Как вариант попробуйте ещё дневной убрать сон.

Стараюсь выгуливать, чтобы к 12.30 был уже уставший и бужу в 14.30, иногда 15.00 - максимум

Но бывают дни, когда не ложу на дневной и норм уходит в ночь около 19.30, подьем бывает в такие дни около 9.00

подстроиться под ребенка и отстать от нее)))
наша подружка встает в 7:40-8, спать в 3, спит 40 мин, засыпает к 23-23:30. Все счастливы и довольны)
моя встает в 8-8:30, ложится с 14:30 до 15:20, спит 2-3 часа и потом ложимся спать в 23:30 где-то. Все счастливы, довольны, выспаны (если не начинать париться, что ребенок как-то не так, не по тем схемам спит) 😂