margo_1990
Маргарита
Как быстро сбросить вес перед полётом?
Девочки, мне через неделю лететь по делам домой, а я поправилась как не знаю кто😢боюсь, что ремни в самолёте на мне не застегнуться 🤣как скинуть хотя бы 3-5 кг, быстро?!
19.01.2022
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
yampirella
Просто посидите дня 3 еа гречке на воде без масла и соли
24.01.2022 Нравится Ответить
vladislava_a
Почитала про мочегонное. Никогда не пейте.
У меня мама раньше на этом худела. В итоге проблемы с почками. Это же садит их.
Правильное питание ,спорт и активный образ жизни.
А быстрого похудения ,чтобы веч не вернулся нельзя. Кто бы что не говорил. Не садите свой организм ,я до беременности проходила курсы всякие фитнес
Где меню расписано тренировки ,работа с психологами. Тут работа с головой тоже очень важна
У меня мама раньше на этом худела. В итоге проблемы с почками. Это же садит их.
Правильное питание ,спорт и активный образ жизни.
А быстрого похудения ,чтобы веч не вернулся нельзя. Кто бы что не говорил. Не садите свой организм ,я до беременности проходила курсы всякие фитнес
Где меню расписано тренировки ,работа с психологами. Тут работа с головой тоже очень важна
22.01.2022 Нравится Ответить
dg20
Мне кажется единственно действенный метод не есть и все😥 но если на гв, то это сложно. Убрать хлеб, соль, сладкое, хватит если сил то только отварные овощи, варёная грудка, рис, вообще можно вкусно питаться и при ПП. Уменьшать порции, на 5 приёмов в день.
19.01.2022 Нравится Ответить
margo_1990
Не, я не на гв. Мне кажется еслм бы сама кормила, не поправилась бы так сильно
19.01.2022 Нравится Ответить
dg20
@margo_1990 я на гв сбросила быстро все, но я и худая по генетике, но жрать охота ужасно всегда(( ещё и когда дома все лежит на столе.. Тут конечно и психология влияет(( ну если ребёнку готовите еду простую отварную, то можно с ним питаться. Варёное мясо + овощи +углеводы (их прям немного).
19.01.2022 Нравится Ответить
vetnurse
Сама разжирела последний месяц как не знаю кто, уже задержка 9 дней, беременности нет, но жру как не в себя,углеводы просто рекой льются,оно и понятно почему нет овуляции. Надо брать себя в руки🙈
19.01.2022 Нравится Ответить
vetnurse
@margo_1990 я не знаю как это сделать, раньше как то могла собрать себя в кучу, сейчас вообще какой то пиздец происходит. Вес 106,🙈Казалось бы более чем пора, но 🤷♀️
19.01.2022 Нравится Ответить
sonyabondar
Мочегонку попейте, вода лишняя выйдет! А вообще вам дадут дополнительный ремень если что))
19.01.2022 Нравится Ответить
lesyaalexandra
А смысл на диету? Оно все потом вернется в большем размере(
Можно просто попробовать бороться с отеками. Лимфодренажная зарядка каждый день(ютьюб) и соли меньше на ночь. На крайний случай ИГ(кушать с 10 например и до 19).
А вообще интуитивное питание в помощь - есть только при физическом чувтсве голода и ровно столько, сколько хочется, не переедая, вес вниз пойдет)
Можно просто попробовать бороться с отеками. Лимфодренажная зарядка каждый день(ютьюб) и соли меньше на ночь. На крайний случай ИГ(кушать с 10 например и до 19).
А вообще интуитивное питание в помощь - есть только при физическом чувтсве голода и ровно столько, сколько хочется, не переедая, вес вниз пойдет)
19.01.2022 Нравится Ответить
lenok0891
Пытаетесь примерно как обычно, исключить хлеб, булки, сахар, соль. Воды 30мл на 1 кг веса. Минимум 15000 шагов. Тогда за недельку можно 3кг скинуть, это вода уйдёт лишняя.
19.01.2022 Нравится Ответить
mariamurrr
Это черевато конечно. Но всю неделю крайне мало питаться. Много ходить.
19.01.2022 Нравится Ответить
margo_1990
@mariya200891 я же говорю, по своим особым обстоятельствам не можем часто выходить
19.01.2022 Нравится Ответить
mari.s.n
@margo_1990 да,только дочитала, не совсем видимо запомнила, чтт написали,тогда не жрать и упражнения херачить😃
19.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также