Мамс с малышами до года, в какое время укладываете на ночной сон и какое время считаете окончательным пробуждением?
В 21-22. У нас нет четкого времени. Окончательным пробуждением считаю когда пытаюсь ещё уложить, а он довольный и укладываться не собирается. Это достаточно быстро можно понять
Мы изначально под себя режим решили выстаивать. Сон на ночь в 23-24, просыпаемся на кормление в 5-7 утра, дальше досыпаем до 10-11
Укладываемся всегда в 20:00, после купания. Встать может когда как. Иногда бывает в 6:30 подскочит, а сегодня вот в 8:44 только глаза разодрали.
В 21.30 на ночь, просыпается в 9. Днём три сна, один три с половиной часа
С месяца зафиксировала ночной сон 21/22-9/10. Просто Вб увеличиваю, количество снов уменьшается, продолжительность увеличивается.
Нам через пару дней 9мес будет. В ночь уходим в 20.30 - 21.00, просыпаемся в 7.30. Днём 2сна
Я укладываю в 10 двоих сразу
Старшая спит до 9-10
Младший просыпается в 6-7
Девочки, спасибо что поделились 💐