Девочки нашла у себя диастаз три пальца входит. Что с этим делать 🙄 Я аж растерялась. Скорее всего появился после последней беременности. Живот был очень большой.
Начать тренероваться, диастаз уйдёт быстро только надо правильно все делать посмотрите в инсте ссылка очень грамотно все объясняет))