Анемия
Год шла сдавать анализы на анемию и дошла. Может, кому-то будет полезно, а кто-то подскажет, как исправлял ситуацию 🤔
Что волнует: сильная усталость, она просто постоянная, со мной 24/7, даже когда сплю, даже утром просыпаюсь, и уже устала. Думала на ковид, но началось раньше, он только усугубил. Головокружения (иногда), ничего не хочется ВООБЩЕ. Все делаю на автомате, потому что надо или горят дедлайны. И общая чуйка, что что-то не так.
Сплю 7-10 часов - куда уж больше. Питаюсь ну вроде тоже норм.
Сдала линейку на анемию. Гемоглобин 120 (типа норма, хотя обычно до родов у меня был не меньше 140). Ферритин - 12, сывороточное железо - 7, фолаты - 3. То есть или на нижней границе все, или ниже нормы. Один В12 красавчик не подвёл.
Вопрос: кто, как, чем, за какой срок улучшал все эту историю? И, главное, когда вы почувствовали себя лучше?
А то СИЛ МОИХ БОЛЬШЕ НЕТ - прямо девиз года 🤪😀