@kattymommy Я зал чуть не бросила)) Пришла помню после вторых родов худеть,ну думаю наверное там одни красотки, и я жиробас (клуб чисто женский), а там тетеньки от 100 и выше..Спрашиваю сколько по времени вы тут занимаетесь? Кто год,кто два👀, опять задумалась что не поможет...Итог сбросила 20 кг за пол года))

@max.cod82 здорово! Мне бы тоже сбросить не мешало. Но много из нагрузок нельзя их за слабых мышц тазового дна.

@kristi20rs укрепляйте гимнастика Кегеля в помощь)

Спасибо

Ахах
.. Спасибо