Как уложить годовалых детей спать без нервного срыва?
Девочки, спасите. У кого есть курс про "самостоятельный сон". У меня скоро будет нервный срыв. Все что есть инете попробовала. С 20.00 начинаем ритуал, чистка зубов, пижама, сказки, с 21.00 до 22:30-23:00 стараюсь укладывать детей. Годовалые когда их 3, это уже😭😭😭 раньше до 22:00 уже спали. Уменя сил, энергия и нерв уже не хватает
Или есть какие нибудь лайфхаки???
Лучший комментарий
Комментарии
Поэтому я начала читать намаз.я с лвумя детьми с инфекционки не выписывалась.в месяц по 2 раз могли болеть и принимать а. б. Одна с двумя. А с тремя так вообще 🤯 зато сейчас энергии много, я не устаю, все успеваю, детей правда все равно тяжело уложить,особенно старшего,но его понять можно.на улицу не зочет, конфеты ест, в садик не ходит дома,дома.энергию некуда девать.муж на работе,возить по секциям детей некому.Так и живем.потеплеет,отдам обоих в садик,иншааллах🙏🙏🙏
Но,кстати,шукур,младший быстро засыпает и днем,и на ночь
Оба старшие ходят в садик. Все равно полон энергии Аллаға шүкір
Может, они не догуливают? К 22:00 еще не хотят спать, поэтому долго укладываются? На сколько у них адекватная нагрузка в течение дня (физическая, психоэмоциональная)? Есть ли дневной сон? Нужно комплексно рассматривать вопросы сна. На него может влиять все, что угодно. Даже обстановка в семье.
Советую посмотреть соответствующую лекцию у Дутовой для детей возраста 1-3 года. Там есть вся исчерпывающая информация.
Держитесь, все наладится 🙏
@esen_bibi, Судя по режиму дня, впечатлений им хватает 🤔
Еще один немаловажный фактор, влияющий на сон, - это психоэмоциональное состояние мамы. Например, мы хорошо чувствуем, если муж приходит злой/уставший с работы. Так же и дети чувствуют маму. Может, нужно начать с себя, найти источник силы, самой расслабиться и тогда детей отпустит. Как вариант)
@zeineshovaanelya Спасибо, Хорошо. Постараюсь найти источник😊
@esen_bibi, как бы там ни было, уверена, у вас все получится 🙏
Дашу гинзбург не слушали? Маматерапия в инсте.