Какие разгрузочные дни допустимы во время беременности?
Какие разгрузочные дни допустимы во время беременности?
Понимаю, что голодание на воде запрещено.
А например, яблоки и кефир на один день?
Какие разгрузочные дни допустимы во время беременности?
Понимаю, что голодание на воде запрещено.
А например, яблоки и кефир на один день?
Лия·
В ожидании первенца
Мне врач прописала, раз в неделю: 500гр.отварного мяса и 1 литр кефира или 500гр. Творога и 1литр кефира.
С яблоками тоже, наверное, можно, но точно не одно яблоко)))
Алина ·
Мама дочки (3 года)
Меня про ооооочень больших прибавках как раз сажали на диету, гречка +кефир 1,5%
Вот как сейчас помню сидела, ела и фи своё высказывала в сторону тарелки 😂
!?!·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Разгрузочные дни показаны только в 3м триместре
Когда основное все у ребёнка сформировалось
А в остальное время нельзя устраивать такой стресс
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
А смысл какой в них? Воду погонять, которая потом обратно вернётся? Поэтому кушайте в меру и голову не забивайте. В целом считаю, что беременную сажать на яблоки и кефир - это преступление. Рацион должен быть полноценный и разнообразный. Любое ограничение должно быть обоснованным.
A·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Сажали в третьем триместре из-за прибавки. Кефир, гречка врач говорила сутки. Особо не помогло) потом опять сказала посидеть, я не стала.
В эту при постановке на учёт обнаружили ГСД, сразу села на диету (скорее ПП питание). Вес стоит на месте, живот растёт. Исключила весь сахар, сладкое, быстрые углеводы, очень много свежих овощей ем
Анна·
В ожидании первенца
Яблоки, творог, кефир 1%
Анна··
В ожидании первенца
Но, у меня уже и срок не маленький и я так и не сидела на диете. Так что лучше кушать, супчики, чечевицу, гречу приготовить с куриными тефтелями(в них мало соли надо, если готовить сразу с кашей)
Natalia·
Нет, конечно, не имеет смысла, только стресс для организма
Катя·
В ожидании первенца
Просто калораж слегка урежьте, а так углеводы должны быть обязательно!
Наталия·
Мама сына (3 года)
Мне назначали строго 9 стол
Но это мои показания, гсд
И за всю Б набрала 7-8 кг из РД вышла в весе как в момент того как встала на учёт
Там вообще без углеводов, тяжко было до родов, последнюю неделю, доходила, что чуть ли сознание не теряла, приходилось кушать батончики из аппаратов,так как в РД ничего не было, типа столовой
ТАТЬЯНА ·
Мама троих детей
А мне говорил врач что можно. Сажала на неделю на гречу кефир и зелёные яблоки
Беладонна·
Я раз в неделю сидела на яблоках и кефире. В остальные дни старалась ограничивать сладкое, и заменила все майонезные салаты которые я оч люблю на сметану😀 постановка на учёт по беременности вес 56 кг. Выписка из роддома - 54 кг.
Elmira·
Заменить ужин смузи.Устраивать 1-2 раза в неделю дни без животного белка,но добавить при этом растительный(бобовые,чечевицу, маш)