malikusenkk
Malika·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как облегчить боль в пояснице🥶 сколько дней уже болит поясница, иногда отпускает, но чаще всего, вот сейчас например, прям не отпускает и мышцы будто натянули😣 с дочей вообще никаких предвестников не было, в этот раз все прелести ощущаю😬
Комментарии
Порой бывает защемление в других местах, отдаёт в область поясницы. Попробуйте хотя бы поделать массаж стоп и верхнюю часть спины помассировать. И следите за осанкой, и за тем как держите м смотрите в телефон.
Нравится Ответить
Полотенце рулоном поставьте на поясницу облегчение даст