Девочки, в какой бассейн ходите? Правда ли, боли в пояснице проходят после йоги или ж после бассейна. Я и так очень много хожу, но как будто бы, поясница еще больше болит🥲
Если не ходили до этого в бассейн, то можно просто для беременных ходить, есть аквамама, прогуглите. Но сейчас везде вирусы, сезон такой, поберегите себя