Здравствуй! Меня зовут Катя, я мама с 6 летним стажем, сертифицированный инструктор по пренатальной йоге, йоге Айенгара, йогатерапевт.

Для меня йога - это возможность лучше чувствовать своё тело, открывать в себе новые возможности, наблюдать за своим прогрессом в занятиях без гонки и спешки, отслеживать изменения в ментальном состоянии, быть осознанной в мыслях, словах и действиях.

Здесь я буду делиться интересной информацией, практиками, своими открытиями в мире йоги. Если тебе это тоже интересно - добро пожаловать на мою страничку!

#йогаодесса#пренатальнаяйога#йогадлябеременных#йогапослеродов