Сколько килограммов можно поднимать на 19-й неделе беременности?

30 кг максимум

Столько,к скольки ваш организм привык до беременности. Если вы каждый день поднимали по 50 кг штангу,то можете продолжать это делать,если нет противопоказаний. У меня вот 13 кг ребёнок, последние дни постоянно на ручках🤯 мой организм адаптирован к такой нагрузке,ничего страшного не будет

Мне каждые 2 дня приходится носить бетон 50л. Так как вода из под крана плохая. Ношу из колодца. Но делаю перерыв.

Топлю печь,опять же носить дрова приходится , когда чувствую что устала отдыхаю. Все приходится делать когда муж вне дома....

2 ведра картошки это сколько? Вот столько носила. )

Мне врач сказал, что все можно, пока нет противопоказаний. Если беременность протекает физиологически. Я занимаюсь в качалке, поднимаю веса чуть меньше, чем раньше, но это потому что тренер сцыт, а не я))

До 5ти, поднимайте не переводя нагрузку на живот

Может и не больше 3 кг, а если дети маленькие. Во вторую беременность у меня бабушка старенькая была, я за ней ухаживала. Всё отлично. А так, если угрозы, то конечно тяжелее буханки не надо поднимать

У меня кошка 6кг, невозможно не таскать)

Вообще врач говорит больше 3кг не желательно

Мне врач говорил не больше 3х