Здравствуйте, болит в левой ягодице, поворачиваться больно, что это может быть?

Question

Татьяна · Answer

А у меня в правой🤦‍♀️ и боли как при симфизите. Пью кальций, вроде легче.

Алëна · Answer

Седалищный нерв. У меня так же. Порекомендовали упражнение. Лежите на спине, правая нога вытянута, прямая. Левую сгибаете в колене, руками притягиваете ее осторожно к груди. И держите так некоторое время, на сколько вам удобно. Нерв сразу весь чувствуется сразу начиная от ягодицы, через бедро и до пятки. Если почувствовали, значит это действительно в нем дело. Мне очень помогает, нерв будто вытягивается от защемления и легче становится.

Любовь · Answer

Спасибо большое)

Ольга · Answer

К остеопату сходите, поможет 👌

Надежда · Answer

Седалищный нерв 🤷‍♀️

Ольга · Answer

Защемление седалищного нерва

Любовь · Answer

Что может помочь, что бы прошло?

Ольга · Answer

Ну вообще все хондрозы лечатся у невролога. Курсом. Так как нам ниче нельзя. Я больше отдыхала, само прошло

Мария · Answer

@lyuba.shadrina.95, я к остеопату ходила, помог

Комментарии