Хофитол 2-3р в день,но только не переусердствовать или же пить тогда когда живот вздувается

Просто я редко пью таблетки терплю как смогу

Можно

От вздутия Эспумизан, от боли в желудке зависит от характера появления, но можно попробовать кисель, чай с ромашки,гастрофарм.

Ношпу можно, но она от спазмов