Что делать при болезни на 4-й день без температуры?

Девочки всем привет!Спасайте своим опытом🙏🏻
Болею уже 4 день,но лучше не становится 😭но слава богу без температуры,вызывала врача на дом,ничего особенного не назначила,т.к ничего и нельзя на таком сроке…пью чай с мёдом,лимоном,имбирём и облепихой вёдрами просто…!
Делаю ингаляции носом с физраствором,промываю нос аквамарисом и потом поносол,полощу горло постоянно,но улучшения нет😥голова уже разрывается от соплей и от задолженности,сопливо жёлто-зелёного цвета😔
Подскажите пожалуйста,может какие-то действенные бабушкины народные средства кто помнит?🙏🏻Переживаю очень за малыша,чтоб последствий не было…