В полгода, не раньше. Не начинайте с баночных, не ленитесь и сами отваривайте и делайте пюре, после баночных потом тяжело вам будет приучать есть кусочками овощи)
Начинали с кабачка, брокколей, картошки, цвет.капусты, моркови отварной в виде пюре, через неделю уже кусочками овощи отваривала и давала. Из фруктов давала яблоко, банан и к 7 месяцем ввела сезонные фрукты(клубника, персики, груши, черешня) и овощи(помидоры, огурцы)
Мы начинали с 4 месяцев в баночках пюре цветной капусты, кабачок, брокколи, чернослив, яблочко, груша и каша безмолочная гречневая от нестле рисовую тоже брали есть ни в какую не стала выкинули(
Там всё подробно написано