Я обращалась в спималыш, в доктормамасон и к консультанту отдельному. Ничего не помогло. До сих пор проблемы со сном. Конечно, изменения положительные есть, но не глобально.
В самые кризисные моменты обращалась и платно, и бесплатно читала… позже пришла к выводу, что консультанты по сну и гв- это способ нажиться на тревожных мамах. Когда месяцами следуешь всем советам и инструкциям, а ничего не выходит, просто руки опускаются, появляется чувство вины «недомать, не можешь с ребёнком справиться»… в инста у всех идеально спящие дети, стоит лишь следовать уникальному пособию за ***₽🤬 есть базовые потребности ребёнка, когда перед сном нужно исключить возбуждающую активность, соблюдать температуру и влажность воздуха, регулярные прогулки, держать время бодрствования… а все остальное шарлатанство.
Я читала ссылка и доктормамасон тоже инсте. Но читала выборочно, так как многое мне не подходило . Читала только про режим, и кое какую иные полезную про причины просыпания утром. Консультации я не стала брать
Мне не помогло. Сперва сама изучила тонну информации по сну детскому, потом обратилась к консультанту. А дочка только к 1.5 годам переросла и научилась днем долго спать без моей помощи. Такой ребенок