Треба знаходити трохи часу для себе, просто пройтись або посидіти в тиші, без дитини. Знаходьте на кого лишати дитину, хочаб іноді. Це дуже важливо!
До 1.1 года всё и все бесили. А с НГ года как-то полегчало и всё ок. Сон, отдых, питание и чем-то себя радовать, время от времени оставлять малышку на мужа или родственников, хоть на 30 мин, а самой выйти прогуляться, подышать свежим воздухом, такая себе мини перезагрузка.
Буває такий період))
Постарайтеся на щось відволікатись, займіть себе чимось таким, чим до цього не займались)) мені допомагає)
У меня это было гормональное. Просто контролила себя и бесилась внутри)))