Как расслабиться и переключиться на позитив?
В моей голове в последнее время слишком много мыслей, особенно негативных... Я от них устала😭😭
Они все в голове крутятся, постоянно! Мне кажется мозг просто взорвётся! Как расслабиться? Как переключиться на позитив?😭
Комментарии
Лучше я не буду такое озвучивать 😂 с такой работой и жизнь раем покажется) ты же знаешь, что у неё все девки прости*тутки, а парни наркоманы🙈😂
Тебе надо на нашу с @alina9941 вечеринку 😂
А вообще побори лень, страх, выйди на работу и перестань щасисить финансово от мужа, тогда сможешь себе позволить то что хочешь, начнёшь получать кайф от жизни, станешь уверенной в себе, глядишь и страхов и мыслей негативных меньше станет 😉😊
Будешь чувтвовать себя не кухонной рабыней, а королевой 😁😜
@abulyndina хотя, эти дни, пока сына в саду, я кайфую одна, и на работу в такие моменты не хочется😂
@abulyndina, сильно то не расслабляйся 😂 больничный не за горами 🙈😂
@alina9941 осень и декабрь на больничных были постоянно🙈 сейчас, тьфу-тьфу-тьфу, 3я неделя идёт в саду💪
А лучше занимайтесь собой, может зал или йога какая-нибудь. Ну и конечно же разберитесь откуда вообще эти мысли берутся, есть какая-то скрытая причина ( хотя смотря в каком плане эти мысли). Когда делаешь что-то для себя то и мысли все уходят
Прям сразу на позитив никак, мне кажется🤷🏼♀️ должен быть какой-то момент, типа принято и поплакать😁
@mari2294 тоже думаю об этом, что всё притягивается, что не надо об этом думать (особенно, с моим здоровьем сейчас так), отпускаю, но потом опять...
Витамины, да, хочу проверить, чтобы пить их не просто по инструкции, т.к. по инструкции особо не вижу результатов, но понимаю, что это надо отдать не мало денег. А сейчас, пока я не вышла на работу, мне сложно это сделать... Вот и это тоже бесит. И к нормальным врачам тоже надо ходить, но тоже платно. Ходила к эндокринологу в поликлинику, она мне сказала "у вас нет оснований сдавать анализы, щитовидка нормальная и по УЗИ и внешне, идите к неврологу". Вот жду посещения терапевта, чтобы записаться к неврологу. Посмотрим, что скажут.
@abulyndina, вот мысли, что не надо об этом думать-они только ухудшают ситуацию. Потому что давишь страхи, а они как снежный ком накатываются. Спросите здесь, девочки посоветуют, что почитать на эту тему, есть хорошие книги, но не помню где сохраняла себе
Мне помогает полная загруженность. По полной занять себя чем-либо, и в конце дня комедия, чай с конфетками)
@alina9941 как думаешь куда бы твоя бабушка в таком случае отправила работать? 😂 где всегда люди нужны 😂