Что помогает при отёках ног?
Всем привет 👋👋 нужна помощь , начали отекать ноги , что в этом случае помогает?
Лучший комментарий
Комментарии
ОбЯзательно чулки..нагрузка большая на ноги, ну и правильное питание не фастфуд, не соки всякие, меньше вредНого
К вышенаписаному могу еще разве что компрессионные чулки добавить. Я с отеками столкнулась только когда салатами закидывалась в праздники 🙈😄 потом за день диеты все в норму пришло. Но Вы говорите такого не едите, так что что то другое может 🤷♀️
Спасибо , чулки тоже есть. Их же постоянно нужно носить ?
Поднимайте ноги выше уровня сердца когда лежите. Подкладывание подушки под ноги
Пейте бруснику, клюкву и ешьте поменьше соленого
Меньше сидеть. Больше лежать. Если с почками все в порядке
@efremochka18 страно. Я вот не отекая в этот раз. В первую беременность отёки были из-за веса и лозанки в почках были расширены. Сильные отёки были. С недели 29 между пальцами редко было пространство. А вот вчера поработала за компом. Сидела целый день вставала не на долго. И вот пальцы тоже слиплись😅 и вверх до колен ноги были просто ровные. Ходить было больно. Ещё и в симфозит отдаёт, хожу на раскоряку🙈😅
А лучше обратитесь с этим ко врачу, там уж точно подскажут что делать)
Мне на дневном стационаре сказали «Клюква в любом виде, не употреблять жидкость за несколько часов до сна»
Спасибо🙏 я клюкву кипятком заливаю, потом когда остынет пью
@efremochka18, ещё ложитесь так, чтобы ноги были выше головы, мне помогает
Врач так же говорила ограничить соленое, жареное и тд
@mikhailovaaaaa да на счет жареного и т.д я в интернете прочитала .. Т так стараюсь не кушать такое😔
Чулки, на "пустые" вены, утром не вставая с кровати надевать, воды пить норму, не ограничивать, а вот соль, жаренные жирные и газированные продукты избегать)