Жор на ГВ: как контролировать аппетит?
Вот и ко мне он пришел: жор на ГВ 🙈 Ощущение, что я все время голодная… Вешу сейчас ровно столько, сколько до беременности, боюсь снова набрать с таким аппетитом. Мне бы еще пару-тройку кг скинуть наоборот) Стараюсь не есть мучное хотя бы, набрасываюсь даже на творог. НЕ голодаю. Ребенок набрал 1 кг за 4 недели, есть надежда, что все съеденное уходит в молоко? 🤪
Комментарии
Я читала , что надежда есть , но в живую не видела , так что или физ нагрузки добавляйте или все таки стоит себе отказать в каллориях лишних и бессмысленных -мучных если хотите скинуть пару кг
Это нормально на гв. Т.к. калории расходуются на молоко. Вы не должны сильно располнеть
Я пью витамины после родов , может из-за этого нет Такого жора 🤓
Организм у всех разный ,мне тоже постоянно есть хотелось на ГВ,до бер я весила 54,в 3 месяца ребёнка 47🙈
Первый раз я так отлично схуднула. А второй раз через месяц все вернулось. И как приклеенное уже скоро 3 года. Причем второй раз я так,как первый и не ела.