У меня был пост,жаль удалила, много девочек написали ,что именно это помогло им при отеках. Заваривали как указано на упаковке. Врач моя тоже говорила про эти пакетики,но я пропила морс клюквенный два дня,держала ноги на подушках минут 10 и через два дня отеки ушли ттт.