Витамин Д. Остальное - супперфудами: морская капуста измельченная, масла растительные разные, семена лён, кунжут, подсолнечник, тыква, пыльца пчелиная и сосновая, перемешанные с мёдом. Замороженные смородина, малина, персик - делаю компот, но не варю, а заливаю просто водой около 80 градусов. Хлорофил курсами. Спирулина замороженная тоже курсами.