Я глицин принимаю по 2т 3 раза , сон нормализовался

Персен пустышка, можете не пить.

На часах 4.28 а сном даже и не пахнет

Ничего не помогает так и не сплю

Я с вами уже неделю 🙃

Я с вами, уже дааавно не сплю, могу подремать или заснуть на 15 минут, в тупсик хожу порой раз 10 за ночь.

Магний вообще не помогает

Я тоже не сплю , завтра все дома, выходные

И я с вами , радуюсь , что завтра выходной 😂будние приходится вставать в школу ребёнка водить

Дышите на счёт 4 вдох, на счёт 8 выдох так циклов 15, я засыпаю после этого

Девочки, пойдёмте в лс пообщаемся? Кто со мной?

Я днём выспалась теперь не уснуть

И я с вами ! Раньше хоть в 5-6 утра засыпала , а сейчас вообще не сплю почти

Я с вами))

Ага, сижу до 2-3 ночи. Ни в одном глазу 🥺

Споки ноки😊