Как набрать вес после родов?
Девочкиииии проблема века))) как поправиться?????)))))))
После родов скинула уже 30 кг…уже вешу как в школе) на фотографии это я летом) сейчас ещё -4кг😅😰😰😰 итак ни сисок ни попы, а сейчас так вообщеееееее) ни в чем себе не отказываю, но вес только уходит( я конечно понимаю, что 4 этаж, сына который весит почти 12 кг играет роль, но что сделать тооо?( хочу красивую фигуру, уже даже белье, которое покупала до беременности мне большое( до беременности носила чашку В, а сейчас уже А ито большевато😭
Комментарии
@dashulya_95, ясноо😅 у меня абысынка делала себе коктейли разные для набора веса, типа банан, молоко, грец.орехи, творог.
Вам сколько лет если за 35 то надо поправится если нет то не переживайте возраст возьмёт свое 🥴
А нееее, мне до 35 ещё 9 лет🤣 я просто хочу немного объемную фигуру) а то вези, которые я в универе носила мне большие🤣🤣🤣🤣
Второго родить🤣🤣🤣 шучу, после первого тоже сильно похудела, после второго пока не могу скинуть до своего веса)
🤣🤣 я пока для себя решила, что когда забеременею вторым не буду столько булочек кушать🤣🤣🤣🤣 сбросить проблем не составило, но было очень тяжко ходить и плюс сына 4 кг получился)
Ееех мне бы так!)) Это считатт каллории вам надо и кбжу набирать массу белком протеином в точном количестве и в зал будет вам счастье!))
@sunny.08, нуууу я имею ввиду, что булочки, шоколадки, чипсы, бутербродикам с маслом не могу сказать нет🤣🤣🤣🤣 ну не самое вкусное, но думаю да) только переживаю а вдруг этот протеин куда нибудь не туда пойдёт🤣🤣 а без него тоже кажется нельзя, потому что тренировать нечего уже)
@dashulya_95 дааа не зря говорят что набрать массу намного сложнее, чем похудеть. Белок сложно наесть столько сколько нужно.. а без белка никак, соответственно нужен протеин, ну или можете с жирами попробовать)) интересно так генетика да?! Я всю жизнь худею меня от воздуха даже распирает)) не то от шоколада)) сейчас даже питаюсь на 1400 это я еще на гв. Сьем 1600 все прибавка в весе))
@sunny.08, нууу генетика скорее всего,но видимо в тетю, потому что и мама и Бабушка у меня не самые худенькие) после родов поправились) а тетя троих сыновей родила и в свои 50 лет весит 50 кг)))
Блин как у вас всех получается так худеть ,у меня наоборот 🤦🏻♀️
Как то само) таскаюсь целыми днями с сынулькой)
Та же проблема…
Можно ли пить просто протеин или гейнер?
Ну мне муж тоже предлагает протеин, но при нем желательно заниматься, иначе будет неравномерно распределяться объемы)
И я как бы не против заниматься, но переживаю, вдруг что то не так пойдёт😅🤷♀️
Я пока кормила грудью, тоже была худющая. Как отлучила пришла в свой вес.