Что со мной происходит? Не могу уснуть
Девушки, что это такое? Я не могу спать. Хочу спать, но не сплю, даже когда есть возможность.
Сын очень плохо спит, и я, соответственно, не высыпаюсь (сон дольше часа подряд-большая редкость). По идее, должна как лошадь, стоя засыпать. Но нет. Когда появляется возможность, я не могу уснуть. Лежу как дура с закрытыми глазами. Даже сейчас. Сын как два часа спит, а я не могу. Если сплю, Сон поверхностный, слышу все, что происходит вокруг (собака ходит, коты на улице дерутся). Если муж встает ночью к ребенку, я всё равно лежу не сплю. Днём, пока я пытаюсь уснуть, сын уже просыпается. Кажется скоро сойду с ума..
Комментарии
У меня тоже такое периодически, здесь мне ответили что это переутомление скорее всего
Причин может быть масса.
Высокий гистамин, гипогликемия, щитовидка, надпочечники, сбитые циркадные ритмы.
В зависимости от причины и лечение.
У меня было что то похожее. Помогла ашваганда и 2 таблетки магния на ночь. Плюс мелатонин. Не ложиться голодной спать. Не есть сладкое на ночь. Ложиться до 22.30-23.00 спать.
Вот такой курс у меня был.
Сейчас у меня высокий гистамин и иногда это мешает спать. Помогает либо таблетка антигистаминного (цитрин) либо кверцетин.
Невролог выписал атаракс, но он мне не пошел.
Пробовала фенибут, первые 1,5 недели спалось сладко, и я даже немного восстановилась, но потом пошла агрессия и раздражительность. Отменила.
Мне тоже курс мелатонина помог, это от переутомления.
Нервная система перевозбуждена.
У меня так бывает, когда младшая пол ночи скачет, и вот уже заснула наконец-то, казалось бы и я должна отрубиться , а прям не могу.
У маленьких детей так часто , когда режим нарушается , наши родители любили говорить «ну подольше погуляет лучше уснёт», но не верили, что непарная система перегружена будет и потом не уложить.
Мне кажется вам надо ребёнка на мужа и отдохнуть , хотя бы днём поспать отоспаться. Я своих в таких случаях на мужа , а он к своей маме идёт 😆🙌🏽
Так это и проблема, что ребёнка на мужа, на бабушку, а спать не могу. Ворочаюсь, лежу с закрытыми глазами. Особенно днём. И, если, все-таки, спустя два часа начала засыпать, и по близости случается хоть какой-то звук (соседская собака залаяла). Всё, всё с начала. Думаю, тут без медикаментов не обойтись уже 🥲
Такая же ситуация была,пила таблетки с мелатонином, потом как то само наладилось. И сейчас бывает если такое,то тоже пью
Вы таблетки сами решили принимать, или кто-то назначил? Я даже не знаю, к какому врачу обратиться. Невролог?
@na159 в аптеке посоветовали. По идее они безвредны это же гормон сна.
Послушаю👂Аналогичная ситуация, сплю вроде, но когда просыпаюсь понимаю , что совсем не спала и днём также , как у вас 😬
У меня тоже самое, месяц как с зубами плохо стал спать и я вообще не сплю. Сейчас время 5 утра, я с пол третьего сижу над ним. Два раза покормила уже. Что происходит. Я уж сама на истериках. Недели две реву. Сил нет. Надо спать, а я не могу.