Как вернуть прежнюю себя?

Я потеряла себя. Незнаю зачем живу, живу ли вообще. Ничем не занимаюсь. Не работаю, есть грудной ребенок. Толстая, из за этого самой мерзко на себя смотреть. Муж уже не уважает. Мы даже не любим друг друга. С родственниками не общаюсь, возможно им не интересно со мной общаться. Характер стал как ужасным, кричу ору, аж самой противно.
Есть тайна которую я закопала в себе. Хочу высказать, но не кому. Не поймут, осудят. Грешное дело.
Как как мне вернуть прежнюю себя? Ухоженную красивую, добрую, общительную.
Как отпустить ситуацию?. Вернуться к жизни, радоваться, смеяться. #первыйпост