Короче такой вопрос, кто тут самый худеющий человек ? Я после родов похудела на гв на 6 кг, весила…
Короче такой вопрос, кто тут самый худеющий человек ?
Я после родов похудела на гв на 6 кг, весила 56, сейчас мой вес 60-62 кг и ни как не могу их сбросить, перед Новым годом сбросила до 59 и таким же темпом набрала снова
Может есть какие-то проверенные таблетки , которые притупляют аппетит ?
Спорт , это не мое , хоть и занималась раньше…
Только пожалуйста без оскорблений
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Таблеток не знаю, но единственное что мне помогло, это не есть сладости, конфеты, печенье, батончики, фрукты в первой половине дня, никаких бутербродов, белого хлеба. Вечером в основном салаты с мясом запечённым, гарнир почти исключила, (рис, картофель, макароны)иногда, дикий или бурый рис, киноа, булгур, гречка, (тушу как плов) короче пп у меня 😂 на новый год поправилась на 1 кг, сейчас немного сладкого в виде 1 конфеты, сладкий йогурт, вес стоит и не растёт.
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Эндокринолог маме на нг праздники прописала банкетные таблетки(название не знаю, суть в том чтобы можно было покушать, и не потолстеть, все в унитаз), но это разовая акция, постоянно такое нельзя.
Анна··
Мама дочки-младенца
Ну про унитаз это я все знаю) мне такое не подходит)
ирина·
Мама дочки-младенца
я до беременности весила 56, сейчас 60. Уже 11 месяцев пытаюсь вернуться в свой вес, пока безуспешно. Сейчас вот, пообещала дочке(т. к. обещания надо держать перед ребёнком, то пообещала именно ей, а не себе) и уже полторы недели не ем сладости.Параллельно стараюсь правильно питаться. Знаю из личного опыта, что сбросить вес помогает правильное питание и ограничение в порциях+активность хоть какая-то. В 2018 я похудела с 62 до 56кг