Лучше постепенно. Это эффективнее. Правильное питание и физ.нагрузки. В пределах допустимого, конечно. Мне только это помогло в своё время. Правда я тогда не после беременности худела.
Надеюсь, и сейчас прокатит)))
А на опыте подружек могу сказать, что хорошо худеется, когда носишься с лялечкой))) и нет подмоги рядом (когда все на работе, например)
@katylivinston, я бы хотела, чтобы все набранное ушло сразу 😂 не сказала бы, что много ем. А прибавка ужас какая. И отеков нет совсем. Не на что списать даже
@katylivinston, сейчас 16 кг уже. Не считая того, что я поправилась сильно перед беременностью, когда готовились к ЭКО. ЭКО - зло. А особенно бесконечное количество гормонов.
Один способ на века : меньше жрать , и больше двигаться 😀 но у меня не получилось . И я уже 2.3 года хожу с жирком 😂 все думаю : ну завтра точно начну 😂
Быстро это громко сказано, первые 3 месяца вы сможете только на питании скинуть и всё, физические нагрузки потом. Ну массаж сухой и всякие скрабы в помощь. Но и от организма зависит, кто то полнеет, кто то наоборот
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Грудью кормить если, то худеется. Мы со второй с рождения на ив, у меня толстеется 🤦♀️
Vital'evna V··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я третью кормила, толку 0))
Мария·
Быстро лучше не скидывать)
Лучше постепенно. Это эффективнее. Правильное питание и физ.нагрузки. В пределах допустимого, конечно. Мне только это помогло в своё время. Правда я тогда не после беременности худела.
Надеюсь, и сейчас прокатит)))
А на опыте подружек могу сказать, что хорошо худеется, когда носишься с лялечкой))) и нет подмоги рядом (когда все на работе, например)
Мария··
@katylivinston, я бы хотела, чтобы все набранное ушло сразу 😂 не сказала бы, что много ем. А прибавка ужас какая. И отеков нет совсем. Не на что списать даже
Екатерина··
Мама дочки-младенца
какая прибавка ?
Мария··
@katylivinston, сейчас 16 кг уже. Не считая того, что я поправилась сильно перед беременностью, когда готовились к ЭКО. ЭКО - зло. А особенно бесконечное количество гормонов.
Рузеля·
Мама сына (2 года)
Один способ на века : меньше жрать , и больше двигаться 😀 но у меня не получилось . И я уже 2.3 года хожу с жирком 😂 все думаю : ну завтра точно начну 😂
Vital'evna V··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Аналогично 😁
Лия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Быстро это громко сказано, первые 3 месяца вы сможете только на питании скинуть и всё, физические нагрузки потом. Ну массаж сухой и всякие скрабы в помощь. Но и от организма зависит, кто то полнеет, кто то наоборот
Vital'evna V··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это да
анастасия·
В ожидании первенца
Питание . Буду по старым марафонам проходить, которые до беременности покупала и они помогали . Нужно вернуть свой размер !))
Мирра ·
Мама дочки-младенца
А сколько вы набрали?
У меня сразу свой вес вернулся, как отеки спали.
Резеда·
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
Мне очень помогло интервальное голодание+ отказ от мучного и сладкого. Но это было года через 2 после родов 😀
ГоворЯт на ГВ ИГ противопоказано
Яна·
Мама дочки-младенца
Скинете быстро )
Сами не заметите как скинете )
А так отказаться от сладкого, мучного и сидеть на гв и все ) вы будете как вобла 😅
Александра·
Мама сына (2 года)
Кроме не жрать ещё ничего не придумано)
Гунчам·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Кормлением грудью 😅 самый действенный метод в моем случае))
Adel·
В ожидании первенца
Думаю когда начну кормить скину, если нет, то буду заниматься дома, благо вес раньше плохо набирала, надеюсь проблем не будет.