Как худеть после родов на ГВ: меньше есть или это не связано с молоком?
Кто худел после родов на гв,расскажите как это было.Если меньше есть меньше молока или это не связано??
Комментарии
Родила 3 месяца назад сейчас уже в своём весе, который был до беременности. Думаю все индивидуально, кушаю абсолютно все, никаких диет и запретных продуктов. За беременность набрала 13 кг, но нужно подключать спорт чтобы восстановить подтянутость 💪🏻
Думаю просто нужно для результата кушать маленькими порциями часто и побольше гулять, я просто ооочень много гуляю.
Ела все подряд , очень много гуляла с коляской минус 30 за месяца 4)
@ggullettemonamour, у меня малой очень капризный с рук не слазил ночью ходила с ним а так всегда с коляской бегала ,он тяжёлый ещё плюс это дало своё ,сейчас пытаюсь набрать
Ела как обычно , к пол году вернулась к своим 50 кг. Пару месяцев стоял вес, а потом как-то само собой . Набрала 22
Пффф ,я весила 45 кг через пол года после родов ,шо Бухенвальд была ...а всему виной были бессонные ночи,колики,газики и невозможность поесть хоть раз в день...
Молоко с питанием связано напрямую (выработка),плюс гормон пролактина, вы кушайте но главное питательно меньше быстрых углеводов больше клетчатки
Связано. Нудно хорошо кушать и пить. Причём состав молока тоже меняется, в плане витаминов и микроэлементов.